Die Pflege der Brüste

Egal, ob das natürlich ist oder nicht, unsere Brüste brauchen genauso Pflege und Fürsorge, wie alle unsere Körperteile. Warum sollten wir gerade sie vernachlässigen? Je früher wir mit der Pflege anfangen, desto besser, aber wir sollen nicht vergessen, dass es nie zu spät ist!

Am besten beginnt man mit zwanzig die Brüste zu pflegen, die Brüste sind ja noch schön, straff. Das Ziel ist, diesen Zustand so lange wie möglich zu bewahren. Leider beginnen viele erst spät sich mit den Brüsten zu beschäftigen, wenn die Zeichen des Altwerdens schon eindeutig zu sehen sind: die Brüste wurden lockerer, runzelig, unflexibel.

Es gibt äußere und innere Wirkungen, die für die Brüste schädlich sein können, wie zum Beispiel zu viel Sonnenschein, Solarium, ungesunde Ernährung, große Gewichtsschwankung, maßloser Alkoholkonsum und das Rauchen. Es lohnt sich, diese Faktoren zu beachten!

Wegen der falschen, gebeugten Haltung können sich die Muskeln besser dehnen, dadurch werden auch die Brüste lockerer. Immer wenn wir es tun können, halten wir uns gerade!

Mit erhobenem Kopf können wir nicht nur die Schönheit unserer Brüste bewahren, sondern wir scheinen auch selbstsicherer zu sein.


Ein unbequemer, enger, schlecht ausgewählter Brusthalter kann uns sehr viel schaden. Ist der Blutkreislauf der Brust nicht entsprechend, kann das sogar zu schwereren Problemen führen. Das heißt noch von weitem nicht, dass man keinen Brusthalter braucht. Tragen wir keinen Brusthalter, werden unsere Brüste nicht genügend unterstützt, und so werden die Bindegewebe lockerer.

Was sollen wir für die Aufbewahrung der Schönheit unserer Brüste tun?

Da die Brust keine eigene Muskulatur hat, kann sie nicht trainiert werden, wir haben es also schwerer, als im Falle eines Armmuskels. Die die Brust umgebenden Muskeln können wir aber in Form halten: setzen wir unsere Hände vor unserem Brustkorb zusammen, unsere Finger sollen gerade herausgestreckt werden. Paar Sekunden lang schieben wir sie in die Richtung voneinander, so stark wie möglich, als ob wir etwas zusammendrücken möchten, dann machen wir sie locker (das Bild hilft). Wiederholen wir das manchmal, paar Sekunden lang täglich.

Die entsprechende Körperpflege ist auch in diesem Gebiet wichtig. Beschmieren wir unsere Brüste jeden Tag mindestens einmal mit Körperpflegelotion, nach Duschen oder Baden auf jeden Fall, weil das (harte) Wasser die Haut trocknen kann. Es sind schon spezielle (straff machende) Cremen zu kaufen, die direkt für die Pflege des Dekolleté
entwickelt wurden, sie helfen den Zustand der Bindegewebe zu bewahren.

Den anderen Körperteilen ähnlich können wir auch auf der Haut unserer Brüste Peeling benutzen, das den Blutkreislauf belebt, den Zustand der Bindegewebe verbessert, die verstorbene Epidermis entfernt und beim Vorbeugen der Herausbildung von Schwangerschaftsstreifen hilft.

Die kalt-warme Dusche kann auch unseren Brüsten behilflich sein, da das kalt-warme Wasser den Blutkreislauf belebt. So können wir unsere Brüste straffer machen, wenn wir das Duschen jeden Tag damit beenden.

Bei der Benutzung des Solariums bzw. wenn wir uns sonnen, benutzen wir Lichtschutzcremen, die die Hautstruktur zu schützen helfen.

Manchmal braucht man auch ein bisschen Extra-Verwöhnung! Unsere Kosmetikerin sollte nach Wunsch auch unser Dekolleté durchmassieren.

Achten wir auf die richtige Ernährung! Viel Obst und Gemüse tun dem Organismus gut, dadurch auch den Brüsten. Trinken wir viel, so wird unsere Haut besser hydratisiert.

Vergessen wir nicht, dass bei entsprechender Pflege unsere Brüste länger schön, straff, wohlgeformt bleiben. Davon werden wir auch schöner, selbstsicherer und nicht in letzter Linie zufriedener.

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